Hekseskudd, også kalt akutt lumbago, er en plutselig smertefull tilstand i korsryggen som ofte oppstår ved feilbelastning eller brå bevegelser. Smertene kan være intense og gi nedsatt bevegelighet, men tilstanden er som regel forbigående og ikke farlig. Plagene kan gjøre det vanskelig å bevege seg normalt i en periode.
Bestill time
Hekseskudd, også kalt akutt lumbago, er en plutselig innsettende smerte i korsryggen. Smertene kan komme etter en uvant bevegelse, løft eller uten tydelig årsak, og oppleves ofte som intense og låsende. Tilstanden er vanlig og rammer mange i løpet av livet.
Det mest karakteristiske symptomet er akutt, skarp smerte i korsryggen som gjør det vanskelig å bevege seg normalt. Smerten kan stråle ned i setet eller låret, men sjelden under kneet. Mange opplever også muskelspenninger, stivhet og redusert bevegelighet.
Årsaken er ofte en kombinasjon av overbelastning, feil løfteteknikk eller plutselige bevegelser som irriterer muskler, ledd eller leddbånd i ryggen. Stress, stillesittende arbeid og dårlig fysisk form kan øke risikoen. Hekseskudd er som regel ikke farlig, men kan være svært smertefullt.
Diagnosen stilles basert på sykehistorie og klinisk undersøkelse. Viktige funn er akutt smerte, redusert bevegelighet og stramme ryggmuskler. Bildediagnostikk er vanligvis unødvendig, med mindre det er mistanke om underliggende sykdom eller ved langvarige plager.
De fleste blir bedre i løpet av dager til uker. Behandlingen består ofte av smertelindring, lett bevegelse og tilpasset aktivitet – det anbefales sjelden full hvile. Fysioterapi og kiropraktikk kan bidra med øvelser som bedrer bevegelighet og styrke, samt gi råd om avlastning i hverdagen. Forebygging handler om å holde seg i fysisk aktivitet, trene kjernemuskulatur, ha gode løfteteknikker og variere arbeidsstillinger.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
