Hodepine og migrene er vanlige nevrologiske plager som kan gi betydelig ubehag og redusert funksjon i hverdagen. Mens hodepine ofte oppleves som trykkende eller spenningsrelatert smerte, er migrene en mer kompleks tilstand med anfallsvise, pulserende smerter, ofte ledsaget av kvalme, lys- og lydsensitivitet. Plagene varierer i hyppighet og intensitet og kan påvirke arbeid, konsentrasjon og livskvalitet.
Bestill time
Hodepine er en svært vanlig plage som kan oppstå av mange ulike årsaker. De fleste tilfeller er ufarlige, men de kan påvirke livskvaliteten betydelig. Migrene er en mer spesifikk form for hodepine som skyldes en nevrologisk forstyrrelse. Den gir ofte kraftigere og mer funksjonsnedsettende symptomer enn vanlig spenningshodepine.
Spenningshodepine kjennetegnes ofte av et trykkende eller strammende ubehag rundt hodet, som en «stram båndfølelse». Migrene gir som regel pulserende, ensidige smerter, ofte ledsaget av kvalme, oppkast, samt lys- og lydsensitivitet. Noen får også synsforstyrrelser (aura) i forkant av anfallet. Migreneanfall kan vare fra noen timer til flere dager.
Spenningshodepine oppstår ofte på grunn av muskelspenninger i nakke og skuldre, stress, dårlig søvn eller statiske arbeidsstillinger. Migrene har en genetisk disposisjon, men kan trigges av faktorer som hormonelle endringer, stress, søvnmangel, uregelmessige måltider, alkohol eller bestemte matvarer. Kvinner rammes oftere enn menn.
Diagnosen stilles basert på sykehistorie og typiske symptombilder. Det er viktig å skille mellom spenningshodepine, migrene og andre sjeldnere årsaker. Klinisk undersøkelse kan avdekke spenninger i nakke og skuldre. Bildediagnostikk er vanligvis ikke nødvendig, men kan benyttes dersom det er mistanke om underliggende sykdom.
Ved spenningshodepine er fysioterapi, kiropraktikk, stressmestring, god søvnhygiene og justering av arbeidsstillinger viktige tiltak. Migrene behandles ofte med spesifikke medisiner både under anfall og forebyggende. Regelmessig fysisk aktivitet, stabile rutiner for søvn og kosthold samt reduksjon av triggere kan bidra til å forebygge. Individuell tilpasning er viktig for å finne riktig balanse mellom egeninnsats og medisinsk behandling.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
