Plantar fasciitt er en vanlig årsak til hælsmerter og skyldes overbelastning av seneplaten under foten, kalt plantarfascien. Tilstanden rammer både idrettsutøvere, mosjonister og personer som står eller går mye på hardt underlag. Typiske symptomer er smerter under hælen, særlig om morgenen eller etter hvile. Plantar fasciitt kan være langvarig og krever riktig behandling for å oppnå varig bedring og forebygge tilbakevendende plager.
Bestill time
Behandlingen fokuserer på å redusere smerte, fremme tilheling og avlaste foten. Ofte innebærer dette å justere aktivitetsnivå, bruke støtdempende såler og unngå belastning som forverrer plagene. Spesifikke øvelser for å styrke og tøye muskulatur i fot og legg er viktige for å bedre funksjonen. Trykkbølgebehandling (ESWT) har vist god effekt når smerten sitter ved hælbenet. Ved nodulær plantar fibromatose kan injeksjonsbehandling under ultralydveiledning være et alternativ. Riktig tilpassede innleggssåler gir ekstra støtte og reduserer belastningen på hælen. Tilstanden kan ta tid å lege, og mange bruker tre til tolv måneder på å bli helt symptomfrie. Tålmodighet, kombinert med riktig oppfølging, gir best prognose og reduserer risikoen for tilbakefall.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Vi hjelper deg med å bli smertefri og trygg i aktivitet, enten det gjelder jobb, fritid eller trening.
+47 380 28 170
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
