Akillessenen er kroppens sterkeste sene og utsettes for høy belastning, særlig ved løping og hopping. Akillesplager kan gi smerte, stivhet og redusert funksjon, og kan skyldes både akutte skader og langvarig overbelastning. Vi behandler både akutt og kronisk akillesbetennelse, samt totale og partielle akillesrupturer. Våre behandlere gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og veiledning om øvelser og opptrening.
Bestill time
Akutt akillesbetennelse (tendinitt) oppstår som regel ved plutselig overbelastning av akillessenen. Typiske symptomer på akillesplager er smerter, hevelse, varme og ømhet i senen – ofte verst under og etter aktivitet. Mange opplever også smerter ved hvile eller når de trykker på området. Behandlingen består vanligvis av avlastning, alternativ trening (sykling, svømming) og nedkjøling etter aktivitet. Lett tøying og sirkulasjonsfremmende øvelser kan hjelpe på tilhelingen. Fordi sener har dårlig blodsirkulasjon, kan det ta flere uker før du merker bedring.
Kronisk akillesbetennelse (tendinopati) utvikler seg over tid og skyldes ofte gjentatte småbelastninger på senen. Smerten sitter som regel 2–6 cm over hælbenet, der blodforsyningen er dårligst. Mange opplever stivhet om morgenen og vedvarende smerter under aktivitet. Behandlingen innebærer gjerne spesifikke styrkeøvelser, korrigering av belastning og eventuelt behandling som trykkbølgebehandling eller bløtvevsteknikker. Bedringsprosessen kan ta flere måneder, og kontinuitet i øvelser er avgjørende.
En total akillesruptur betyr at senen ryker helt. Dette skjer ofte hos aktive personer, gjerne i 30–50-årene, når de gjenopptar idrett. Mange beskriver et “smell” i leggen idet skaden skjer.
Behandling er vanligvis operasjon etterfulgt av opptrening hos fysioterapeut. En partiell ruptur innebærer at bare deler av senen skades. Symptomene er ofte smerte, stivhet og ømhet som forverres ved aktivitet. Avlastning, ro og gradvis opptrening er viktig for å unngå arrvev og langvarige plager.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
+47 380 28 170
+47 474 75 110 (Vaktelefon)
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Hverdager 16:00 – 21:00, helg 09:00–15:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
