Senebetennelse, eller tendinopati, er en vanlig årsak til smerter både blant idrettsutøvere og personer i arbeidslivet. Tilstanden oppstår når en sene blir irritert eller skadet som følge av ensidig belastning, gjentatte bevegelser eller akutt overanstrengelse. Typiske symptomer er smerter ved aktivitet, ømhet ved trykk og redusert funksjon i det berørte området. Riktig behandling og tidlig oppfølging kan bidra til raskere bedring og redusere risikoen for langvarige plager.
Bestill time
Diagnosen stilles gjennom sykehistorie og klinisk undersøkelse, der man tester bevegelighet, styrke og ømhet i senen. Ultralyd eller MR kan benyttes for å bekrefte diagnosen eller utelukke andre årsaker til smerte.
Behandling av senebetennelse innebærer som regel en kombinasjon av avlastning og gradvis opptrening. Fullstendig hvile anbefales sjelden – i stedet tilpasses belastningen slik at senen får tid til å tilhele uten å svekkes.
Effektive tiltak inkluderer:
Forebygging handler om gradvis opptrapping av aktivitet, variert belastning, riktig teknikk og å sørge for god styrke og bevegelighet i muskulaturen rundt det aktuelle leddet.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
