Massasje er en behandlingsform som virker avspennende, øker blodsirkulasjonen og gjør muskler og sener mer elastiske. Den kan bidra til å redusere muskelplager, lette på spenninger og gi økt velvære i hverdagen.

Hva er massasje?

Massasje innebærer ulike teknikker som bearbeider muskler, sener og bindevev. Målet er å løse opp spenninger, forbedre sirkulasjonen og gi kroppen bedre bevegelighet. Mange opplever mindre stivhet og en behagelig følelse av avspenning etter regelmessig massasje. Behandlingen tilpasses alltid dine behov og de områdene som er mest plaget.

Når er massasje aktuelt

Massasje passer for alle som ønsker å forebygge eller lindre muskelplager. Plager kan oppstå ved ensidig arbeid, stress, feil arbeidsstillinger eller psykiske belastninger, og gir ofte smerter i nakke, rygg, skuldre eller hofter. Massasje hjelper med å myke opp stramt vev og gjenopprette balanse i kroppen, slik at du får bedre funksjon og mindre ubehag.

Effekter av massasje

Effekten av massasje kan merkes umiddelbart gjennom økt sirkulasjon, bedre bevegelighet og dyp avspenning. I tillegg kan massasje bidra til redusert stress, styrket immunsystem og bedre psykisk helse. Behandlingen er et nyttig verktøy både for å løse opp fysiske plager og for å fremme generell helse og livskvalitet.

Vanlige plager

Skuldersmerter

Lumbago

Nakkesmerter

Senebetennelse

Dame med isjias plage.

Isjias

En person har opplever idrettskader

Idrettsskader

Hoftesmerter

Bekkenplager i svangerskapet

Brystryggsmerter

Armsmerter

Se alle tilstander

Behandlere: Massasje

Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.

Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet.

Stian Aandahl

Kiropraktor

Avd: Kristiansand, Evje
Stian uteksaminerte med Mastergrad fra Macquarie University i Australia i 2016. Fra 2016- 2018 jobbet han som kiropraktor i en tverrfaglig idrettsklinikk i Sydney, og hadde samtidig det medisinske ansvaret for et rugbylag i førstedivisjon. ...
Første ledige dato: 05.09.2025

Trond Solvang

Fysioterapeut

Avd: Kristiansand
Trond Sovang har jobbet ved klinikken siden 2010 og har en bred erfaring innen behandling av akutte og idrettsrelaterte skader samt rehabilitering av belastningslidelser. ...
Første ledige dato: 04.09.2025

Jørgen Rostrup

Fysioterapeut

Avd: Kristiansand
Jørgen er utdannet fysioterapeut ved Høgskolen i Oslo/OsloMet. Han har blant annet 8 års erfaring som medisinsk leder for IK Start, i tillegg til å ha jobbet både ved Sørlandets sykehus og i privat praksis. ...
Første ledige dato: 01.09.2025

Lin Vad

Idrettsterapeut

Avd: Kristiansand
Lin Vad er fysioterapeut utdannet ved Saxion universitetet i Nederland. Hun har lang og bred erfaring fra å ha jobbet som fysioterapeut både i Privat praksis og som medisinsk ansvarlig i flere idrettslag. ...
Første ledige dato: 08.09.2025

Nikolay Avenstroup

Fysioterapeut

Avd: Kristiansand, Evje
Nikolay Avenstroup er fysioterapeut for IK Start Kvinner 2 og har bred erfaring innen behandling og rehabilitering av både idrettsutøvere og personer med hverdagens muskel- og skjelettplager. ...
Første ledige dato: 02.09.2025

Finn Engeset

Massør og Akupunktør

Avd: Kristiansand
Han er utdannet massør ved Institutt for Helhetsmedisin og har en mastergrad i akupunktur (D.ac). I tillegg er han sertifisert FRSB-terapeut. Finn har vært en aktiv bidragsyter i fagmiljøet, blant annet som styreleder i Norges Massasjeforbund i fire år og styremedlem i SABORG i to år. ...
Første ledige dato: 03.09.2025

Se alle behandlere