Rehabilitering handler om å bygge opp kroppen etter skade eller langvarige plager, slik at du gjenvinner styrke, bevegelighet og funksjon. Med et tilpasset program reduserer du risikoen for tilbakefall og legger et godt grunnlag for å mestre både hverdagen og fysisk aktivitet uten smerter.
Bestill time
I mange tilfeller er ikke behandling alene nok for å bli helt kvitt smerter eller plager, særlig når de har vart lenge eller skyldes ensidig belastning. Rehabilitering er da en avgjørende del av prosessen for å styrke kroppen, myke opp muskulaturen og rette opp ubalanser. Målet er å gjenvinne best mulig funksjon og samtidig forebygge at symptomene vender tilbake.
Hos oss får du et skreddersydd opplegg basert på dine behov og utfordringer. Vi kombinerer funksjonelle tester og diagnostisk ultralyd for å finne de mest effektive øvelsene. Rehabilitering kan gjennomføres både som en-til-en veiledning eller i gruppe, og oppfølgingen er tett for å sikre best mulig resultat.
Et viktig mål med rehabilitering er at du lærer øvelser du kan fortsette med hjemme. På den måten kan du ta aktivt ansvar for egen helse, redusere risikoen for tilbakefall og styrke kroppen på lang sikt. Vår rehabiliteringsavdeling gir deg trygghet, struktur og kunnskap til å ta tilbake en aktiv og smertefri hverdag.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
+47 380 28 170
+47 474 75 110 (Vaktelefon)
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Hverdager 16:00 – 21:00, helg 09:00–15:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
