Bekkenløsning er en tilstand som ofte oppstår under eller etter graviditet, hvor leddene i bekkenet blir mer bevegelige og mindre stabile. Dette kan føre til smerter i bekken, korsrygg, hofter eller symfysen, og gi utfordringer med gange, stående stillinger og daglige aktiviteter. Plagene varierer i grad og kan påvirke funksjon og livskvalitet.
Bestill time
Bekkenløsning er en tilstand som kan oppstå under svangerskapet når leddbåndene i bekkenet blir mer elastiske på grunn av hormonelle forandringer. Dette er en naturlig prosess som gjør kroppen klar for fødsel, men hos noen kvinner fører det til smerter og ustabilitet i bekkenleddene.
De vanligste symptomene er smerter i korsrygg, hofter, bekken eller foran ved symfysen. Smerten kan stråle ned i lår eller seteregion, og mange opplever økt ubehag ved gange, trappegåing, stillingsendringer eller ved å stå på ett ben. Det kan også være vanskelig å snu seg i sengen eller bære tunge gjenstander.
Årsaken er først og fremst hormonelle endringer som gjør leddbånd og ledd mer bevegelige. Økt vekt, kroppens tyngdepunkt som forskyves under graviditeten og tidligere rygg- eller bekkenplager kan øke risikoen. Tilstanden oppstår oftest i andre halvdel av svangerskapet.
Diagnosen stilles basert på sykehistorie og klinisk undersøkelse. Typiske funn er smerter ved bestemte bevegelser eller tester som belaster bekkenleddene. Bildediagnostikk er sjelden nødvendig, men kan benyttes for å utelukke andre årsaker til smerte.
Behandling handler om å redusere smerter og bedre funksjon i hverdagen. Fysioterapi kan gi veiledning i tilpassede øvelser som styrker bekken og rygg, samt råd om gode stillinger og avlastning i daglige aktiviteter. Bekkenbelte kan være nyttig for noen. Smertelindring med varme eller eventuelt milde smertestillende kan brukes ved behov. Forebygging innebærer å holde seg i moderat aktivitet under graviditeten, unngå tunge løft og sørge for god kroppsholdning.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
