Smerter i benet er et vanlig symptom som kan oppstå av mange ulike årsaker, blant annet muskulære spenninger, overbelastning, nerveirritasjon eller sirkulasjonsrelaterte forhold. Smertene kan variere i intensitet og lokalisasjon, og kan påvirke gange, balanse og daglige aktiviteter. Plagene kan være akutte eller utvikle seg over tid.
Bestill time
Smerter i benet er en vanlig plage som kan ha mange ulike årsaker. Smertene kan være lokalisert til hofte, lår, kne, legg, ankel eller fot – eller de kan stråle nedover benet fra rygg eller bekken. Hos noen oppstår smertene akutt etter skade, mens de hos andre utvikler seg gradvis på grunn av overbelastning eller underliggende sykdom.
Symptomene kan variere i intensitet og karakter. Vanlige plager er:
Smertene kan gjøre det vanskelig å utføre daglige aktiviteter, og hos noen kan de gi redusert bevegelighet eller balanse.
Det finnes mange mulige årsaker til bensmerter:
Risikofaktorer inkluderer stillesittende livsstil, overvekt, tidligere skader, ensidig belastning, dårlig fottøy og underliggende sykdommer som påvirker nerver eller sirkulasjon.
Diagnosen stilles på bakgrunn av sykehistorie og klinisk undersøkelse, der man vurderer muskelstyrke, bevegelighet, følelse og eventuelle smerteutløsende bevegelser. Bildediagnostikk som røntgen, MR eller ultralyd kan benyttes ved behov for å bekrefte diagnosen eller utelukke alvorligere tilstander.
Behandlingen avhenger av årsaken til smertene, men felles mål er å lindre smerter, bedre funksjon og forebygge nye plager. Vanlige tiltak er:
Forebygging innebærer regelmessig fysisk aktivitet, styrketrening for ben og kjerne, god bevegelighet og riktig fottøy. Variasjon i hverdagsaktivitet og riktig oppfølging etter skader reduserer risikoen for langvarige bensmerter.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
