Rehabilitering etter operasjon er en planlagt og strukturert prosess som hjelper deg å gjenvinne funksjon, bevegelse og styrke etter et kirurgisk inngrep. Målet er å sikre optimal helingsforløp, redusere komplikasjoner og få deg trygt tilbake til hverdagens aktiviteter.
Hos Tverrfaglig Helse får du profesjonell oppfølging gjennom hele rehabiliteringsprosessen – fra de første dagene etter operasjon til du har oppnådd dine mål.
Bestill time
En vellykket operasjon er kun første steg mot bedre funksjon. Uten riktig opptrening kan resultatet bli suboptimalt, og risikoen for nye plager eller komplikasjoner øker. Rehabilitering:
Etter en operasjon går kroppen gjennom flere helingsfaser. Forståelse av disse fasene hjelper deg å forstå hvorfor rehabiliteringen er faseinndelt:
Kroppen reagerer på inngrepet med hevelse, smerte og nedsatt bevegelighet. Dette er en naturlig beskyttelsesmekanisme. I denne fasen er fokuset på å kontrollere hevelse og smerte, samt forsiktig mobilisering.
Nytt vev bygges opp, men er fortsatt sårbart. Det er viktig med kontrollert belastning for å unngå feilheling. Gradvis økning i aktivitet starter i denne perioden.
Vevet organiseres og styrkes. Dette er fasen hvor funksjon virkelig kan gjenvinnes gjennom progressiv trening. Denne fasen kan vare i flere måneder, avhengig av type operasjon.
Eksempler: Meniskskade, korsbåndsskade (ACL), protesekirurgi, patellofemorale plager
Eksempler: Hofteprotese, labrumskader, artroskopi
Eksempler: Rotator cuff-reparasjon, stabiliserende kirurgi, AC-ledd
Eksempler: Prolapsoperasjon, spinal stenose, fusjonskirurgi
Vi starter med en grundig undersøkelse hvor vi går gjennom operasjonsepikrise, dine mål og eventuelle begrensninger. Vi kartlegger nåværende funksjon og lager en individuell plan.
Fokus på å redusere hevelse, gjenopprette normal bevegelse og kontrollere smerte. Forsiktig mobilisering innenfor trygge rammer.
Gradvis økning i belastning med fokus på å bygge styrke, forbedre bevegelseskvalitet og gjenopprette funksjon i daglige aktiviteter.
Avansert trening som forbereder deg på å returnere til arbeid, idrett eller andre krevende aktiviteter. Fokus på å sikre varig funksjon og forebygge nye skader.
Vi evaluerer fremgang underveis og justerer programmet etter behov. Vårt mål er at du skal føle deg trygg og ha god funksjon når rehabiliteringen avsluttes.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
