Golfalbue, eller medial epikondylitt, er en belastningsskade som gir smerter på innsiden av albuen. Tilstanden oppstår når senefestene til underarmens muskler blir irritert på grunn av gjentatte bevegelser eller langvarig belastning. Selv om navnet kommer fra golf, rammer tilstanden langt flere enn bare golfspillere – alle som gjør repeterende hånd- og armbevegelser kan utvikle golfalbue.
Bestill time
Diagnosen stilles gjennom sykehistorie og klinisk undersøkelse, hvor smerter ved trykk på innsiden av albuen og ved aktiv bøying av håndleddet er typiske funn. Ultralyd eller MR kan benyttes ved langvarige tilfeller for å bekrefte diagnosen eller utelukke andre årsaker.
Behandlingen innebærer som regel en kombinasjon av avlastning og opptrening. Full hvile er sjelden nødvendig, men man bør unngå aktiviteter som provoserer plagene i en periode.
Tiltak kan være:
Forebygging handler om å styrke og balansere muskulaturen i underarm og skulder, variere arbeidsstillinger, bruke riktig teknikk i idrett og sørge for gradvis opptrapping av belastning.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
+47 380 28 170
+47 474 75 110 (Vaktelefon)
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Hverdager 16:00 – 21:00, helg 09:00–15:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
