Smerter nederst i magen og ryggen kan ha flere ulike årsaker og kan være relatert til muskulære spenninger, indre organer eller nervepåvirkning. Smertene kan variere i intensitet og karakter, og kan oppleves som verkende, murrende eller strålende. Plagene kan være forbigående eller tegn på underliggende tilstander som bør vurderes nærmere.
Bestill time
Smerter nederst i magen og ryggen er en relativt vanlig plage som kan ha mange forskjellige årsaker. Smertene kan være diffuse og murrende, skarpe og stikkende, eller en kombinasjon. Noen opplever plagene akutt, mens andre får dem gradvis over tid. Årsaken kan ligge både i muskel- og skjelettsystemet og i organene i bekkenet eller magen.
Symptomene kan variere avhengig av årsaken. Mange beskriver murrende smerter som sitter både i nedre del av korsryggen og i nedre del av magen. Smertene kan være konstante eller komme i perioder, og de kan forverres av fysisk aktivitet, stillesitting eller ved menstruasjon hos kvinner. Andre opplever prikking, kvalme, tretthet eller stråling til hofter og ben.
Årsakene til smerter i dette området kan deles i to hovedgrupper:
Risikofaktorer kan være tidligere rygg- eller bekkenplager, stillesittende livsstil, stress, dårlig søvn eller underliggende sykdommer.
En grundig sykehistorie og klinisk undersøkelse er viktig for å finne årsaken. Ved mistanke om muskel- og skjelettplager vurderes bevegelighet, muskelstyrke og smerteutløsende bevegelser. Dersom det er mistanke om underliggende medisinske årsaker, kan blodprøver, urinprøver eller bildediagnostikk være nødvendig, og pasienten henvises eventuelt videre til lege.
Behandlingen tilpasses årsaken. Dersom plagene er muskel- og skjelettrelaterte, kan fysioterapi med øvelser for styrke, bevegelighet og stabilitet være effektivt. Manuell behandling, avspenning og ergonomisk tilrettelegging kan bidra til å lindre symptomene. Ved infeksjoner eller sykdommer i mage/bekken er medisinsk behandling nødvendig.
Forebygging handler om regelmessig fysisk aktivitet, god holdning, variasjon i arbeidsstillinger og å unngå langvarig stillesitting. Hos kvinner kan avspenning, varmebehandling og aktivitet bidra til å redusere menstruasjonsrelaterte smerter.
Finner du ikke en ledig behandler? Ta kontakt på 380 28 170, så hjelper vi deg med å finne en time som passer.
Husk å notere tidspunktet for timen og avbestille senest 24 timer før. Ubenyttede timer som ikke er avbestilt i tide må betales i sin helhet. Vi sender normalt SMS-påminnelse, men dette er ikke en garanti – timen gjelder selv om du ikke mottar SMS.
Vi ønsker å hjelpe alle, uansett alder eller problemstilling, og tilpasser behandlingen etter dine behov.
Du får time hos erfarne fysioterapeuter og kiropraktorer som gir grundig undersøkelse, tilpasset behandling og god oppfølging.
Avdeling Kristiansand:
Barstølveien 50A, 4636 Kristiansand S
Avdeling Evje:
Nils Hegelands veg 2, 4735 Evje
post@tverrfaglighelse.no
Avdeling Kristiansand:
Mandag – Torsdag 07:00 – 18:00
Fredag: 07:00 – 17:00
Resepsjon/tlf: 08:00 – 16:00
Avdeling Evje:
Mandag til Fredag: 08:00 – 16:00
Tlf bemannet: 08:00 – 16:00
Vakttelefon: Ingen
Førstegangskonsultasjon – for nye kunder eller første gang hos oss. Oppfølgende behandling – for deg som allerede har hatt en konsultasjon.
